http://atopikaizen.blog71.fc2.com/ アトピーとは一生上手に付き合っていくものだ。なんてよく言われますが、それでも別れてやります。と思っている僕の記録 ja http://atopikaizen.blog71.fc2.com/blog-entry-128.html 前回から２週間ほどでヘルペス発症。眉間の間に小さく水泡が数個。前回とまったく同じ場所に出来た。気づいてから何日か後にアゴの下がじっとり濡れているのに気づく。鏡で見ると黄色い水疱群が出来ていた。２箇所に出来たが、カポジにはならずに終了。カサブタが取れてまた数日後、鼻の脇に発症。５日ほどかけて大きいカサブタになるだけで、これも終了。どちらもエタノール消毒と軟膏での対処。と、まぁ簡単に記録しましたが発症
眉間の間に小さく水泡が数個。
前回とまったく同じ場所に出来た。
気づいてから何日か後にアゴの下がじっとり濡れているのに気づく。
鏡で見ると黄色い水疱群が出来ていた。
２箇所に出来たが、カポジにはならずに終了。

カサブタが取れてまた数日後、鼻の脇に発症。
５日ほどかけて大きいカサブタになるだけで、これも終了。
どちらもエタノール消毒と軟膏での対処。


と、まぁ簡単に記録しましたが発症原因としては
ストレスなのかもしれないと思った。
安易にストレスを疑うのは好きではないんだけど、
色々悩んでいたのでおそらくそうなんだろう。

いままでだってそうだったのかもしれない。

自分はお気楽にやっていたつもりなのに
体がサインを出していたんだ、きっと。
というのが今のところの結論かな。




]]> ヘルペス発症の履歴（2008.06～） 2009-11-22T17:35:41+09:00 くるくる鉢巻き FC2-BLOG http://atopikaizen.blog71.fc2.com/blog-entry-127.html 久しぶりに昔話でもします。アトピー改善の情報なども無くただの１人語りですので、お急ぎの方は読み飛ばしてください。いまから１２年前、僕は２０歳で就職しました。僕の就職に対する意識はとても低く、学校の進路指導室にあったファイルの中から業種関係なく数社選び面接をうけ、いくつか内定を頂いた中から社内の雰囲気が良かった会社を選びました。パソコンはほぼ触ったこと無かったのに、IT系の中小企業です。入社してすぐ保
アトピー改善の情報なども無くただの１人語りですので、
お急ぎの方は読み飛ばしてください。

いまから１２年前、僕は２０歳で就職しました。
僕の就職に対する意識はとても低く、学校の進路指導室にあったファイルの中から業種関係なく数社選び面接をうけ、いくつか内定を頂いた中から社内の雰囲気が良かった会社を選びました。
パソコンはほぼ触ったこと無かったのに、IT系の中小企業です。

入社してすぐ保険会社のシステム開発のプロジェクトへ出向することになった。
プロジェクトのメンバーは３社から１５名ほど集まっており、
僕と同じ会社の先輩は２名参加していました。

ウチの会社の課長は図々しくも、
｢新しく人を雇ってくれないなら、既にいる２人を撤退させる｣
とプロジェクトのリーダーに交渉してたらしいです。

交渉のすえ、新しく参加することになったのが僕だったんですね。

そんな交渉もあってかプロジェクトはだいぶギクシャクしてたんだよ。
と、リーダーからよく居酒屋などで聞かされました。

またリーダーは、
｢数年ぶりに新人が入ったから皆の会話も増えた。
　プロジェクトが続いたのもお前がきてくれたからだ｣
なんてことも言ってくれた。

新人だった僕にはそれまでの事情は知らずピンとこない話だったけど、
そうだったんですかぁ、、と聞いていた。
小さい汚い居酒屋で。あの居酒屋まだあるのかな。。
そんなことを今でも思い出します。

プロジェクト内ではもちろん僕が一番下っ端で、
あとは１０歳前後離れた方が多かったけどランチもよく一緒に行った。
ラーメン屋、中華屋、定食屋、カレー屋、そば屋、洋食屋など。
毎日どこで食べるか悩んでいた。

ある時は早食いしゲームセンターに駆け込み、サッカーゲームを昼休み中勝負など。
楽しかったなぁ。

一時皆でLOTO６やサッカーくじTOTOにはまってたので
僕が勤務中みんなの分買出しに行ったりもした。

２週間に１回ぐらいは呑みにも行っていた。
少々酒癖の悪い方もいたので、参加者はマチマチだったけど、、。
僕は酒豪さんによく誘われたので、時にはサシで飲んだりしその都度ご馳走になった。
当時は、また呑みかぁぁ、なんて思ったりもしたけどね。
今思えば幸せだったな。

遊んでばかりではなく、もちろん仕事もした。
時には徹夜だってあった。
職場は練馬区にあるビルの７階で、大きいガラス窓が特徴です。
徹夜といっても別の階でお客さんが作業してて、緊急時のために数名で待機するというもの。
ガラス窓からは、遠くに小さく新宿が見えた。
窓際の空調設備に腰掛け、夜中ずっと新宿方面を見てた。
暗闇がどんどん深くなっても新宿の方はドーム型にうっすらポワーンと明るかった。
その上空の雲にだけはライトが届いているようだった。
あの明かりの元では、色んな人がいるんだろうな、って深夜の静かな職場で空想してた。
本当に静かでたまに車の音が聞こえるだけ。
あまりにも暇で、誰かが持ってきたスポーツ新聞なんかも読んだりした。
そんな徹夜作業で僕が一番好きだったことは、
普段聞けないような先輩達の昔話を聞けたこと。
暗闇と言うのは親密性を深める気がする。
あの６年近くいた思い出がたくさんあるビルにもう一度入りたい。

アトピーに関して言えば、２０歳の頃は何も治療してなかった。
ヘルペスになると必ずカポジが重症化してたのでその時通院か入院するぐらい。
そしてヘルペスになる度に２週間ほど会社を休んでいた。

またブツブツになっちゃったんで休みます。と言えば休ませてもらえた。

職場の人達に、汁だくの症状を見せたことも無く、病名を言ったことも無い。
完全に僕の自己申告のみ。
それなのに、信じてくれた上に大変だなぁと心配までしてくれる。
なんて有り難いんだろう。

僕のヘルペスの発症ペースは速かったので、
４月に有給休暇をもらっても病欠の穴埋めのために６月ぐらいには使い果たしていた。
そんななんで旅行なども行ったことがない。
有休がなくなると、残業した時間をやりくりして出社したことにしてもらっていた。

またある時は、協力会社の方やリーダーが僕の会社の先輩に
｢好きで休んでるわけじゃないんだから、なんとか細工出来ないの？｣
と提案してくれた。
僕の会社の先輩２人もとてもとても優しい人で、
そんなのいくらでもやりますよ。と二つ返事で僕の勤務表を直してくれた。

僕もいつか後輩が出来たら、同じようにしてあげたいと思う。

その先輩２人の内の１人には格別にお世話になっている、いまでも。
つるむと表現しては失礼かもしれないけど、
在職時はよくビリヤードに行って次の日のお弁当を賭けたり、
たまにパチンコに行っては、勝った人の奢りで食事に行ったりして遊んだ。
僕が退職してから６年近く経つが、今でも数ヶ月に一度は心配し連絡をくれる。
僕の地元までご飯をご馳走しにきてくれたり、
もうプロジェクト自体は存在してないが、当時のメンバー数人との忘年会などにも呼んでくれる。
そして、お前はいつまでも俺の後輩だからと支払いまで。。。
どうしてそこまで優しくしてくれるんだろう？？？

入社してすぐ出向したので自社のことは分からないが、
僕はあの職場が好きだった。
いまだからはっきり分かる。




]]> 回顧録 2009-10-31T20:50:20+09:00 くるくる鉢巻き FC2-BLOG http://atopikaizen.blog71.fc2.com/blog-entry-126.html 性懲りも無くヘルペスの記録。前回の発症からちょうど一ヶ月。相変わらずです。ここ数日は妙に肌がしっとりしていたので、またヘルペスになるかなぁという気はしていた。それが今日出先の洗面所で眉間が赤く腫れているのに気づいて確信に変わる。本当に小さい水疱が３個ほどなんで軽い方なんだけど、またか、、という感じ。ふぅ。思い当たる原因はいくつかある。夜更かしが続いたとかちょっと運動はりきっちゃったとか。あとは仕事
前回の発症からちょうど一ヶ月。
相変わらずです。

ここ数日は妙に肌がしっとりしていたので、またヘルペスになるかなぁという気はしていた。
それが今日出先の洗面所で眉間が赤く腫れているのに気づいて確信に変わる。
本当に小さい水疱が３個ほどなんで軽い方なんだけど、
またか、、という感じ。ふぅ。

思い当たる原因はいくつかある。

夜更かしが続いたとかちょっと運動はりきっちゃったとか。
あとは仕事どうするか悩んでるなどなど。

しかし、こうも多発すると原因を無理やりこじつけてる気さえもしてくる。
一般的に言われている発症原因である疲労、ストレスを自分がそこまで感じている気はない。
皆無ではないにしろ。
それか自分はストレス耐性がもともと決定的に欠けているのかもしれないな。

ヘルペス発症記録をブログに残しだして１年ちょっと。
その間に２０回ちかく発症したので、だいたい月１ペースになる。
こうもなるとパターンなんてあったもんじゃない。
ブログに残さなくても昔みたいに手帳に残せば良いんじゃないか？
という気がしている。

まぁもうちょっと足掻いてみます（笑

]]> ヘルペス発症の履歴（2008.06～） 2009-10-15T21:47:34+09:00 くるくる鉢巻き FC2-BLOG http://atopikaizen.blog71.fc2.com/blog-entry-125.html 朝日新聞からの引用です　原因不明の強い疲労が続く「慢性疲労症候群」の患者は、マウスの白血病ウイルスに近い「ＸＭＲＶ」に極めて高率で感染していることが、米国立がん研究所などの分析で分かった。９日付の米科学誌サイエンスに発表した。同症候群の原因に、ウイルスの過剰増殖による免疫反応の異常があり、研究チームは「ＸＭＲＶが関与している可能性が出てきた」と説明している。　血液検査の結果、米国の患者１０１人のう
　原因不明の強い疲労が続く「慢性疲労症候群」の患者は、マウスの白血病ウイルスに近い「ＸＭＲＶ」に極めて高率で感染していることが、米国立がん研究所などの分析で分かった。９日付の米科学誌サイエンスに発表した。同症候群の原因に、ウイルスの過剰増殖による免疫反応の異常があり、研究チームは「ＸＭＲＶが関与している可能性が出てきた」と説明している。

　血液検査の結果、米国の患者１０１人のうち６８人（６７％）でＸＭＲＶが陽性反応を示した。健康な人の陽性は２１８人中８人（３．７％）だけだった。

　同症候群は１９８０年代に米国で確認され、世界に約１７００万人の患者がいると推定される。これまでの研究で、さまざまなストレスにさらされ続けると、免疫や神経の働きが乱れて発症することが分かっている。【永山悦子】

引用元　→　http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091009-00000013-mai-soci

ほほーう。
慢性疲労というと貧血とか肝機能が弱ってる時になるもんだと思っていた。
肝機能低下の原因として免疫異常とか代謝異常というのがあるので
自分の疲労感の原因は免疫異常からきてるんじゃないか？という気がしていた。
お酒はあまり飲まないので。

あとはストレスなんかで内分泌系に影響あたえて疲れやすくなることもある。
、、、がそちらはあまり気にしていない。
ストレスは確実に存在するけど、気にしだしたらキリが無いもんね。

これぐらいしか認識してなかったので
今回のニュースはとても興味深かった。

普段から疲れてると、疲れてるって実感も沸かないんだろうね。
ヘルペスにしょっちゅうなってることだし、おそらく疲れてんだろう。

まだ自分がウィルスに感染してるかも分からないし
このニュースも確定という訳ではないので続報を待とう。

]]> ヘルペス 2009-10-09T10:02:43+09:00 くるくる鉢巻き FC2-BLOG http://atopikaizen.blog71.fc2.com/blog-entry-124.html 膝から下がとても冷えるので、ひざ掛けを導入してみた。これが暖かくてなかなか良いんです。冷え性なので放っておくとすぐ足なんかキンキンに冷えちゃうんですよね。冷えるとアトピーにも良くないので気をつけたいところです。家での防寒対策としては足首ウォーマーというものを着用してます。１５センチぐらいのレッグウォーマーを想像すると分かりやすいかもです。あとはゆるめの絹の靴下も履いてます。きついと血行も悪くなって これが暖かくてなかなか良いんです。

冷え性なので放っておくとすぐ足なんかキンキンに冷えちゃうんですよね。
冷えるとアトピーにも良くないので気をつけたいところです。

家での防寒対策としては足首ウォーマーというものを着用してます。
１５センチぐらいのレッグウォーマーを想像すると分かりやすいかもです。
あとはゆるめの絹の靴下も履いてます。
きついと血行も悪くなってしまうので注意です。
真夏でもない限りはかなりの頻度で着用してます～。

足を温めるようにしてから、
慢性的な足のダルさが少し軽減されました。

運動や入浴も気をつけて、これからの季節を乗り切りたいな。








あぶない。載せるの忘れてた。はは。

]]> 運動・冷え 2009-09-30T02:24:02+09:00 くるくる鉢巻き FC2-BLOG